Allenamento Intenso Per l’Addome e La Core Stability

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Allenamento di livello avanzato con esercizi di Pilates, Core stability e lavoro diretto sul muscolo addominale sia per il retto che per il trasverso.

La sessione dura circa 30 minuti e ci permette di apportare alla fascia muscolare la giusta porzione di sollecitazione, utile ed efficace per considerare questo workout anche come unica parte di un lavoro giornaliero

Allenamento Intenso Per l’Addome e La Core Stability core stability ball
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How-to & Style	Upload TimePublished on 29 Apr 2016

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